ПОЗДРАВЛЯЕМ Ронжина Ростислава и Харламцева Александра
с присвоением звания Мастер спорта России приказ N 32-нг от 30.04.2020 Харламцев Александр, Ронжин Ростислав.
Автор: Ольга Гвоздева
Тренируйся с мастерами спорта — «Гвоздь программы» — 4
Спортсмены спортивной сборной команды Свердловской области продолжают свои тренировки в режиме самоизоляции.Техника и баланс от Олега Гвоздева с использованием Qubo3 (можно использовать футбол или боссу), палки (весло) и эспандера. Упражнения […]
Тренируйся с мастерами спорта — Камешков Владимир
Спортсмены спортивной сборной команды Свердловской области продолжают свои тренировки в режиме самоизоляции. Кролинг от Камешкова Владимира Crawling или «ползающий». Этот метод основан на движениях, совершаемых в положениях и условиях, которые […]
Тренируйся с мастерами спорта «Гвоздь программы» — 3
Тренировка от мастера спорта по гребному слалому Олега Гвоздева полное видео.Вам потребуется: Qubo3 или фитболл или без всего — только пол. Упражнения выполняются без остановки: 20 секунд х 6 упражнений […]
Кубок России — 2020 отложен на неопределенный срок
Президиум Федерации гребного слалома России принял решение перенести запланированные сроки и место (21-25.05.2020, Новгородская обл., г. Окуловка) проведения соревнований Кубок России (муж., жен., № 1641 в ЕКП) в соответствии с […]
Тренируйся с мастерами спорта — Виталий Максимов
Вся Россия сейчас находится на самоизоляции и спортсмены не исключение. Это время можно провести с пользой. Прочитать ту самую книгу, на которую не было времени в повседневной жизни, пройти онлайн […]
Тренируйся с мастерами спорта «Гвоздь программы» — 2
тренировка от Гвоздева Олега @gvozdevov из instagram. Хороший комплекс упражнений для тренировки дома или на улице? Выполняйте каждое по 30 секунд по 2-4 серии? Отдых между сериями 3-5 минут. Полное […]
ТРенируйся с мастерами спорта «Гвоздь программы» — 1
Разминка вместе с мастером спорта по гребному слалому Олегом Гвоздевым займёт у тебя всего пять минут. Увеличивай темп и время выполнения упражнений и получится целая тренировка? ?? Тренируйся дома и […]
День чистого спорта
Сегодня, 10 апреля, во всем мире отмечается День чистого спорта, он призван привлечь внимание к вопросам противодействия допингу. Свердловская областная федерация гребного слалома поддерживает чистый спорт и антидопинговые правила.
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
Весь тренировочный план для основного состава спортивной сборной команды Свердловской области размещён как обычно в Календаре Google. Для всех остальных участников тренировочного процесса — группах WhatsApp. У кого сложности с […]