Спортсмены спортивной сборной команды Свердловской области продолжают свои тренировки в режиме самоизоляции.
Техника и баланс от Олега Гвоздева с использованием Qubo3 (можно использовать футбол или боссу), палки (весло) и эспандера.
Упражнения чередуйте с жонглированием и упражнениями на растяжку